Nowy sprzęt sportowy dla naszych uczniów :)
30 września nasza Pani od wychowania fizycznego uczestniczyła w konferencji metodycznej "Gumy treningowe Power Band Mini - współczesne formy podniesienia efektywności ćwiczeń na lekcji wf", w ramach której nasza szkoła wzbogaciła się o nowy sprzęt sportowy - 20 gum treningowych Power Band Mini.
Zalety wykorzystania gum treningowych:
- Zwiększenie skuteczności rozgrzewki z wykorzystaniem ruchu z obciążeniem.
- Kształtowanie dynamiki ruchu z utrzymaniem stabilizacji centralnej.
- Aktywacja układu nerwowego.
- Odruchowe napinanie mięśni głębokich.
- Kształtowanie mięśni posturalnych.
- Poprawa mobilności.
- Do zastosowania zawsze i wszędzie, w różnych pozycjach wyjściowych, indywidualnie, z partnerem, na każdym etapie nauczania.
